一言日記（デイリーからの抜粋）
③
2023.3月22日から
左回り
soranote使い方例
A.kさん
慣れるのに、６、７ヶ月かかった（笑）
違和感があるけど、そのうち慣れるだろうと
はじめは、左回りだけを使用
（使いはじめ）
行事予定
（ひと月目）
行事予定＋出来事の感想
（3ヶ月目）
行事予定＋出来事の感想＋顔マーク↓
①
使い始めのころ
左回りだけ
土曜日は水色、日曜日は赤色でマーク
左回り（反時計回り）に予定を書く→できたら花丸
一言日記、表情のイラスト、生理、排卵、感想
（6ヶ月目）
📖右回り
行事、起きたことの感想
📖左回り
その日の顔マーク、願い、振り返り
分けたら頭がスッキリ！
しっくりきた
（画像②、③）
②
2023.3月以降の
右回り
新月にゴールの感覚を先取り
（未来日記）
swipe
その日の顔マーク、願い、振り返り
デイリノート
④
顔マーク
振り返り
エネルギーが
あがったこと
さがったこと
行動
自分でコンパスで薄いガイドラインをひいて色分け
36.50→水色 36.75→ピンク 37.00→赤
ピンクの斜線が生理の期間と量
欄外のＡはアルコール飲んだ日
soranote使い方例
はなさん
基礎体温をつけてみている
普通の折れ線グラフではピンとこなかったけど
色もつけて、丸く折れ線グラフをつけてみたら
すっごい自分の体のサイクルがわかるようになった
高温期と低温期の差がちゃんとあって
生理不順だと思ってたけど、結構揃ってて
身体ってすごいな、ちゃんとこうやって
ずっと自然と調和して時を刻んできた
もっと早く出会いたかったな。
右回り
soranote使い方例
Yさん
予定を
色分けしています
真ん中には
テーマや未来日記を
左回り
思いついたことのメモや
未来日記
右回り
内側→季節のお花のイメージや色
外側→片付け、整理の計画
年間計画
マインドマップとして
表紙裏見開き
新月ワーク①
ひと月のゴールの表情と
つぶやき
（未来日記として書く）
左回り
できたら
はなまる！
ふりかえり日記
新月ワーク②
どんなことができたかな
（未来日記として書く）
soranote使い方例
みかさん
右回り
soranote使い方例
みちさん
左回り
右回り
デイリー
soranote使い方例
しょうこさん
星読み情報
天体の移動など
年間
スケジュール
体調、一言日記
ひと月のふりかえり
左回り
星読み情報
天体の移動など
右回り
開運日
soranote使い方例
くみこさん
テーマを書いています
イベントの予定と
その前にやることを
付箋で書いて貼りました
予定が詰まりすぎないように
先に余白を作っておきます
主に予定を
書いています
右回り
左回り
心、体に関することを
書いています
モヤモヤした時は
このスタンプで
別のノートに書きます
スタンプ
五段階でその日を評価
soranote使い方例
しょうこさん
新月の願い事
満足度
新月のお願い事を
ここに書いています
全体、心、健康に関する
満足度を５段階で記載
理由も
全体
♡♡♡
心
♡♡♡♡
体
♡
振り返り（改善含む）
振り返って
今後の行動
３つ出します
満月の願い事
満月のお願い事を
ここに書いています
